02 Dez. Emotionale erste Hilfe- das Kartenset

Diese praktische Box ist erste Hilfe für die Seele! Mit 45 Karten bietet Dr. Emma Hepburn praktische Werkzeuge zur Selbstfürsorge, um besser mit alltäglichen Emotionen umzugehen – sei es Stress, Überforderung, Traurigkeit oder Frustration.

Jede Karte erklärt auf einfache Weise, wie das Gehirn in bestimmten Situationen reagiert und gibt hilfreiche Tipps, wie man Gefühle bewusst wahrnehmen und verarbeiten kann. So unterstützt dieses Set dabei, das inneres Gleichgewicht zu stärken und mentales Wohlbefinden zu unterstützen. Perfekt für kleine Pausen- gerade jetzt in der hektischen Zeit! Erhältlich in Ihrer Buchhandlung. Erscheinungsdatum: April 2024, Laurence King Verlag, ISBN: 978-3-96244-399-3, Kosten: € 20,-