30 Sep Ölziehen bei Halsschmerzen

Werden Sie oft von Halsweh geplagt, aber Lutschtabletten helfen Ihnen nicht wirklich? Probieren Sie es doch einmal mit dem „Ölziehen“.  Es ist ein probates Mittel für Jugendliche und Erwachsene.

Dazu nehmen Sie einen Esslöffel voll hochwertiges Öl, z.B. natives Olivenöl, in den Mund. Das „ziehen“ Sie im Mund hin und her wie beim Gurgeln, solange es Ihnen möglich ist, maximal 5 Minuten.

Das Öl wird nach ein paar Minuten ganz weiß und dünnflüssig; es zieht alle Giftstoffe aus Ihrem Mund- und Rachenraum. Dann spucken Sie es bitte in den Restmüll. Abschließend putzen Sie die Zähne und merken eine spürbare Linderung Ihrer Schluckbeschwerden.

Zugegeben, es schmeckt nicht wirklich gut. Aber es wirkt und Sie haben diese Zutat vermutlich immer zu Hause!

Ich praktiziere diese Methode bei Bedarf auch vor dem Schlafengehen. In der Nacht spüre ich dann, wie die Beläge sich lösen und habe am nächsten Morgen keinen „dicken Hals“ mehr. (Michaela Widhalm)