„Körperthemen ganzheitlich begegnen … weil der Mensch zählt“ ist meine Arbeitsphilosophie.

Mit dem Ziel, dich zu deinem Körper-Wohlgefühl zu begleiten und am Weg zu deiner leiblichen Gesundheit zu unterstützen, verbinde ich – wie Zahnräder ineinandergreifend – in meiner Arbeit Bewegung mit der Aktivierung innerer mentaler und emotionaler Stärke, Stabilität und Flexibilität

mittels

• Bewegung für selbstwirksame Zentrierung und Aktivierung, Haltung und Aufrichtung, Kraft und Mobilität (auch im übertragenen Sinn)
• klassische physiotherapeutische Behandlungsmethoden (bei Bestehen einer ärztlichen Verordnung)
• alternativ(-therapeutisch)e Herangehensweisen wie z.B.
  • Cranio-Sacral-Therapie / Craniosacrale Ausgleichstechniken
  • myofasziale und neurophysiologische Spannungsregulation
  • Kiefer- und Gesichtsentspannung
  • Narbenentstörung,
• Mentaltraining (vor allem in Kombination mit Embodiment)
• Coaching / psychosoziale Beratung
• Aufstellungsarbeit

Zur einfachen Umsetzung von wirkungsvollen Selbsthilfe-Tools für Gesundheit, Wohlbefinden und Zufriedenheit habe ich das Buch „Körper-Gedanken-Brücken“ geschrieben. Es beinhaltet nicht nur verschiedene Anschauungen von physischen und mentalen Zusammenhängen im wunderbaren „Netzwerk Mensch“, sondern vor allem  Praxisbeispiele und To-Do-Inputs  für deinen Alltag. Bestellbar bei mir, online beim Buchschmiede-Verlag oder überall, wo es Bücher gibt 🙂

„Du bist ExpertIn für deinen Körper. Du darfst deinem Gefühl vertrauen. Du kannst deine Kraft entfalten. Willst du?“ … ich freue mich auf dich!